Jeden vstrek pre rýchle zaspávanie Melatonín prispieva k skráteniu času potrebného na zaspanie. Priaznivý účinok sa dosiahne pri konzumácii 1 mg melatonínu tesne pred spaním. a duševnú pohodu On-hold tvrdenie EFSA pre Rumanček kamilkový, ID 4685 & 2088.
OYONO® na noc, sprej s melatonínom je výživový doplnok so sladidlami. Nenahrádza pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl.
OYONO®
NA NOC SPREJ
s melatonínom
NA NOC SPREJ
s melatonínom
vstrebávanie
Novinka
OYONO® NA NOC v praktickej forme spreja s obsahom melatonínu
OYONO® NA NOC v praktickej forme spreja s obsahom melatonínu 
je ideálny na použitie doma aj na cestách, 
kde pomáha zmierniť prejavy jet lagu.
Melatonín prispieva k zmierneniu subjektívnych pocitov únavy po lete v dôsledku časového posunu (jet lagu). Priaznivý účinok sa dosiahne pri konzumácii minimálne 0,5 mg melatonínu krátko pred spaním v prvý deň cesty a niekoľko dní po príchode do cieľového miesta.
OYONO® na noc, sprej s melatonínom je výživový doplnok so sladidlami. Nenahrádza pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl.
Zložky OYONO® podporujúce kvalitný spánok
OYONO® na noc, sprej s melatonínom je výživový doplnok so sladidlami. Nenahrádza pestrú a vyváženú stravu a zdravý životný štýl.
Zložka 1
Melatonín 1 mg/vstrek
Melatonín je hormón prirodzene sa vyskytujúci v ľudskom tele, ktorý reguluje režim spánku a bdelosti.
Zložka 2
Rumanček 15 mg/vstrek
Obsahuje apigenín, ktorý sa viaže na podobné miesta ako niektoré lieky proti úzkosti.
- pomáha uvoľniť telo aj myseľ po náročnom dni Rumanček kamilkový, ID 4685, ID 2088. (On-hold tvrdenie EFSA)
- pomáha dosiahnuť hlboký spánok potrebný na celkovú regeneráciu Rumanček kamilkový, ID 4633. (On-hold tvrdenie EFSA)
Zložka 1
Melatonín 1 mg/vstrek
Melatonín je hormón prirodzene sa vyskytujúci v ľudskom tele, ktorý reguluje režim spánku a bdelosti.
Zložka 2
Rumanček 15 mg/vstrek
Obsahuje apigenín, ktorý sa viaže na podobné miesta ako niektoré lieky proti úzkosti.
- pomáha uvoľniť telo aj myseľ po náročnom dni Rumanček kamilkový, ID 4685, ID 2088. (On-hold tvrdenie EFSA)
- pomáha dosiahnuť hlboký spánok potrebný na celkovú regeneráciu Rumanček kamilkový, ID 4633. (On-hold tvrdenie EFSA)
12 tipov pre zdravú spánkovú hygienu
Spánok je začiatkom biologického dňa, nie jeho koncom. To, čo sa deje v noci, je zásadné pre to, ako sa budeme cítiť nasledujúci deň.
Tip 1
Snažte sa chodiť spať a vstávať pravidelne v rovnakom čase.
Tip 2
Pred spaním obmedzte sledovanie obrazoviek telefónu, počítača aj televízora.
Tip 3
Večer sa vyhnite ťažkým jedlám, alkoholu a nápojom obsahujúcim kofeín.
Tip 4
Dve až tri hodiny pred spaním sa vyhnite náročnej fyzickej aktivite.
Tip 5
Plánujte si zdriemnutia rozumne. Šlofík by nemal presiahnuť viac ako 30 minút.
Tip 6
Zaobstarajte si kvalitný matrac, lôžkoviny a posteľnú bielizeň.
Tip 7
V spálni udržiavajte príjemnú teplotu (18–21 °C) a čo najväčšiu tmu.
Tip 8
Ak nemôžete zaspať, vstaňte a venujte sa pokojnej, nenáročnej činnosti.
Tip 9
Nezaspávajte pri televízore. Do postele si ľahnite až vtedy, keď sa chystáte naozaj spať.
Tip 10
Pred spaním odložte pracovné či iné stresujúce aktivity.
Tip 11
Doprajte si upokojujúci večerný rituál: čítanie, relaxačnú hudbu alebo meditáciu.
Tip 12
Večer nefajčite. Nikotín stimuluje organizmus a môže sťažovať zaspávanie.
FAQ